منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى

أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء


منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمالكتاب المقدس مقروء و مسموععظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
عدد الزوار

+ عدد زوار المنتدى +

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» قراءات و سنكسار الجمعة 25 يوليو 2014 م / 18 أبيب 1730 ش
أمس في 10:43 pm من طرف malak lopos

» كيف تمارس الصلاه مع ربنا يسوع بدون أخطاء ؟؟؟
أمس في 7:06 pm من طرف HAMES

» امومه العذراااااااااااء " من كلمات البابا "
أمس في 3:52 pm من طرف HAMES

» سنكسار اليوم:الجمعة 25 يوليو 2014م و25من شهرأبيب المبارك لسنة 1730 للشهداء
أمس في 3:40 pm من طرف سالى عبده

» أراجوز ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
أمس في 3:15 pm من طرف وائل كرمى

» أنا اعلم أن رسالتى سوف تصلى لكل العالم
أمس في 12:24 am من طرف HAMES

» معجزه يسوع وإنقاذ طفلين
أمس في 12:11 am من طرف HAMES

» معجزه لرئيس الملائكه
أمس في 12:10 am من طرف HAMES

» يسوع يفرح ذات القلب الكسير
أمس في 12:05 am من طرف HAMES

» القديسات جايانا ورهيبسيمى والعذارى
أمس في 12:01 am من طرف HAMES

» كيف امنت بالرب يسوع
الأربعاء 23 يوليو 2014, 11:47 pm من طرف HAMES

» اسمع صلاتى وأرفع حزنى
الأربعاء 23 يوليو 2014, 11:41 pm من طرف HAMES

» من أفواه الآبرار
الأربعاء 23 يوليو 2014, 11:20 pm من طرف HAMES

» تختلف قيامه المسيح عن المعجزات التى أقام هو فيها امواتا ....
الأربعاء 23 يوليو 2014, 11:17 pm من طرف HAMES

» قراءات و سنكسار الخميس 24 يوليو 2014 م / 17 أبيب 1730 ش
الأربعاء 23 يوليو 2014, 10:49 pm من طرف malak lopos

» سنكسار اليوم:الخميس 24 يوليو 2014م و24من شهرأبيب المبارك لسنة 1730 للشهداء
الأربعاء 23 يوليو 2014, 2:30 pm من طرف سالى عبده

» سنكسار اليوم:الاربعاء 23 يوليو 2014م و23من شهرأبيب المبارك لسنة 1730 للشهداء
الأربعاء 23 يوليو 2014, 11:11 am من طرف سالى عبده

» أول فيديو لمسيحيي العراق بعد أن طردهم داعش
الأربعاء 23 يوليو 2014, 10:37 am من طرف malak lopos

» قراءات و سنكسار الاربعاء 23 يوليو 2014 م / 16 أبيب 1730 ش
الثلاثاء 22 يوليو 2014, 10:19 pm من طرف malak lopos

» سنكسار اليوم:الثلاثاء22 يوليو 2014م و22من شهرأبيب المبارك لسنة 1730 للشهداء
الثلاثاء 22 يوليو 2014, 11:51 am من طرف سالى عبده

» القديس كرياكوس وأمه يوليطة
الثلاثاء 22 يوليو 2014, 11:43 am من طرف سالى عبده

»  تمجيد القديس الشهيد كيرياكوس وامه الشهيدة يوليطه
الثلاثاء 22 يوليو 2014, 11:14 am من طرف malak lopos

» شاهد و حمل فيلم الشهيدان كرياكوس وامه يوليطة كامل
الثلاثاء 22 يوليو 2014, 11:09 am من طرف malak lopos

» قراءات و سنكسار الثلاثاء 22 يوليو 2014 م / 15 أبيب 1730 ش
الإثنين 21 يوليو 2014, 9:06 pm من طرف malak lopos

»  مصرى و بحلم ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الإثنين 21 يوليو 2014, 5:51 pm من طرف عزت

» + روشتة سريعة للتغلب على القلق :
الإثنين 21 يوليو 2014, 5:49 pm من طرف عزت

» قصة ضيف ام سيد
الإثنين 21 يوليو 2014, 5:47 pm من طرف عزت

» كيف يتكلم الطفل بسرعة؟
الإثنين 21 يوليو 2014, 5:43 pm من طرف عزت

» كيف تخبر طفلك أن شخصاً عزيزاً قد مات..؟؟
الإثنين 21 يوليو 2014, 5:42 pm من طرف عزت

» علاقة المسيح بالسماء واثبات لاهوته بدلائل كثيرة
الأحد 20 يوليو 2014, 11:30 am من طرف malak lopos

» قراءات و سنكسار الاحد 20 يوليو 2014 م / 13 أبيب 1730 ش
السبت 19 يوليو 2014, 10:08 pm من طرف malak lopos

» نفس الحروف ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
السبت 19 يوليو 2014, 1:29 pm من طرف وائل كرمى

» شريط (( انسان بسيط )) 2013 للمرنم مينا موريس
السبت 19 يوليو 2014, 11:51 am من طرف اكليسيا

» قراءات و سنكسار السبت 19 يوليو 2014 م / 12 أبيب 1730 ش
الجمعة 18 يوليو 2014, 9:47 pm من طرف malak lopos

» ايه هو الاكتئاب وازاى اعالجه؟؟؟
الجمعة 18 يوليو 2014, 9:44 pm من طرف malak lopos

» مجموعة شرائط روعة لأم النور ( حوالى 20 شريط )
الجمعة 18 يوليو 2014, 9:41 pm من طرف malak lopos

» قراءات و سنكسار الجمعة 18 يوليو 2014 م / 11 أبيب 1730 ش
الخميس 17 يوليو 2014, 10:41 pm من طرف malak lopos

» سنكسار اليوم:الاثنين 21  يوليو 2014م و21 من شهرأبيب المبارك لسنة 1730 للشهداء
الأربعاء 16 يوليو 2014, 11:13 am من طرف سالى عبده

» قراءات و سنكسار الاربعاء 16 يوليو 2014 م / 9 أبيب 1730 ش
الثلاثاء 15 يوليو 2014, 9:56 pm من طرف malak lopos

» ناس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الثلاثاء 15 يوليو 2014, 3:37 pm من طرف وائل كرمى

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة



 


 

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
 
عزت
 
سالى عبده
 
kamel
 
مريانا
 
د.محبوب
 
mmk
 
بهيج
 
مارونا
 
diana.wahba
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5365 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو beroberobero فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 36557 مساهمة في هذا المنتدى في 15770 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 10:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا
ساعة المنتدى

شاطر | 
 

 كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات: 125
نقاط: 1678
تاريخ التسجيل: 24/04/2010
العمر: 25

مُساهمةموضوع: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 2:27 pm

1 - نقد الذات :
اشحن مشاعرك وأحاسيسك في نقد الوضع القديم .

2 - اتخاذ القرار:
اتخذ قراراً لا رجعة فيه في تغيير وضعك القديم
وخذ عهداً على نفسك بتغيير وضعك القديم
واتخذ قراراً في أنك مسؤول عن أفعالك وأقوالك المستمرة
انتبه فعندما لا تتخذ القرار فأنت اتخذت قراراً بعدم اتخاذ القرار.

3 - التخطيط للتغيير:
لا بد أن تخطط لحياتك ومصيرك، وإلا فسوف يخطط لحياتك آخرون
التخطيط سمة من سمات الناجحين
لا تترك حياتك للأحداث والظروف، خططت لما تريد لا إلى ما لا تريد.

4 - برمج قناعاتك وفقاً لما تريد:
القناعات هي النظام الأقوى في تغيير الأفراد والجماعات
كل تصرف أو سلوك سواء كان إيجابياً أو سلبياً وراءه
قناعة من أمثلة القناعات الإيجابية " الفشل طريق النجاح" وغيرها
ومن الأمثلة لقناعات سلبية " الخير يخص والشر يعم".

5 - تحكم في تصرفاتك:
مصادر الإحساس والإدراك في أجسامنا تنقل إلينا أخباراً ومعلومات عن العالم الخارجي
فتكوّن صوراً، فتكون لها خرائط . لذا انتبه ما نرسمه في ذهنك عن الأشياء سوف يخرج
سلوكاً سواء سلبياً أو إيجابياً. إن ما ترسمه في أذهاننا سوف يشكل لنا قناعات
وهذه القناعات هي الدافع لسلوكنا . لذا كن مميزاً لما تتلقاه وصنفه التصنيف الصحيح
وارسم له الصورة الصحيحة والمناسبة له".

6 - الاحتكاك والملازمة للناجحين:
تعرَّف إلى الطرق العملية التي سلكت بالناجحين إلى تحقيق غاياتهم
وأهدافهم بالملازمة واللقاءات والندوات والتدريب وغيرها
ثم انطلق أنت وقُد تغيير ذاتك ومنظمتك إلى ما خططت إليه .
يقول John.P. Kotter في كتابه (قيادة التغيير):
" يمكن أن يعمل برنامج التغيير في مراحل متعددة في آن واحد
لكن إلغاء خطوة أو التوغل دون أساس متين يسبب المشاكل".




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات: 5317
نقاط: 10518
تاريخ التسجيل: 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 4:48 pm



موضوع قيم ومفيد جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin


عدد المساهمات: 9661
نقاط: 17612
تاريخ التسجيل: 21/03/2010
العمر: 32
الموقع: malaklopos@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 6:18 pm

شكرا على هذه المعلومات الرائعة يا مارينا







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kermarysa.ba7r.org
بهيج
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات: 1081
نقاط: 2974
تاريخ التسجيل: 16/04/2010
العمر: 44

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 9:05 pm






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات: 125
نقاط: 1678
تاريخ التسجيل: 24/04/2010
العمر: 25

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الجمعة 13 أغسطس 2010, 11:30 pm

ميرررررررررررررررررسى اوى لحضراتكم واكيد كل ده لان حضراتمك مهتمين باى موضوع انزله



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الصحة ::  المنتدى النفسى-