منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمالكتاب المقدس مقروء و مسموععظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
عدد الزوار

+ عدد زوار المنتدى +

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
»  الدنيا ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الأحد 28 أغسطس 2016, 9:01 am من طرف وائل كرمى

» معجزه لابونا فلتاؤس السريانى
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 8:25 pm من طرف بربتوا

» اقوال القديسة مارينا الشهيدة أميرة الشهيدات
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 8:15 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 4
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:38 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 3
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:31 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 2
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:25 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:17 pm من طرف بربتوا

» ما هى الفضيله الاولى ؟؟؟
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:10 pm من طرف بربتوا

» تحذر هااااااام جدااااااا
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:01 pm من طرف بربتوا

» الشهيد ابانوب النهيسى
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 11:45 am من طرف بربتوا

»  يا عذراء ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الإثنين 08 أغسطس 2016, 10:34 am من طرف وائل كرمى

»  أحلى حروف ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الأربعاء 03 أغسطس 2016, 8:59 am من طرف وائل كرمى

» فيلم القديس ابانوب
الأحد 31 يوليو 2016, 8:47 am من طرف malak lopos

» معجزات القديس ابانوب النهيسى يرويها ابونا ابانوب لويس راعى الكنيسة الجزء الأول و الثانى
الأحد 31 يوليو 2016, 8:47 am من طرف malak lopos

» شريط (( طوباك يا ابانوب )) للشماس بولس ملاك
الأحد 31 يوليو 2016, 8:46 am من طرف malak lopos

» فيلم القديسة العظيمة مارينا بمناسبة عيد استشهادها ( مشاهدة + تحميل )
السبت 30 يوليو 2016, 10:31 am من طرف malak lopos

» صلاه غالبه الشيطان الشهيده مارينا ماخوذه من قصه حياتها
السبت 30 يوليو 2016, 10:31 am من طرف malak lopos

» مديح للشهيدة مارينا
السبت 30 يوليو 2016, 10:18 am من طرف malak lopos

» ترنيمة للشهيدة مارينا بمناسبة عيد استشهادها
السبت 30 يوليو 2016, 10:18 am من طرف malak lopos

» طال الصبر..!!؟؟
الجمعة 22 يوليو 2016, 3:35 pm من طرف kamel

» عن صوم يونان ؟؟؟
الخميس 21 يوليو 2016, 11:45 am من طرف بربتوا

» تسبحة سبت الفرح - الأنبا رافائيل
الخميس 21 يوليو 2016, 11:17 am من طرف بربتوا

»  عقليا مختل ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
السبت 09 يوليو 2016, 4:53 pm من طرف وائل كرمى

» برنامج DreamLight Photo Editor 4.2 لاضافه تأثيرات رائعه على الصور
الجمعة 08 يوليو 2016, 8:49 pm من طرف جرجس

»  أغبياء ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 30 يونيو 2016, 11:23 am من طرف وائل كرمى

» سجون بلا أسوار..! ؟؟
الأربعاء 29 يونيو 2016, 10:45 pm من طرف kamel

» من يقتل أعمارنا..؟؟؟
الأربعاء 29 يونيو 2016, 10:42 pm من طرف kamel

» العتاب من طبع الأحباب..!!
الأربعاء 29 يونيو 2016, 10:39 pm من طرف kamel

» عيد الصعود الالهى
الجمعة 17 يونيو 2016, 5:47 pm من طرف kamel

» حصرياً شريط (( واثق)) لكورال ابن الدموع
الثلاثاء 14 يونيو 2016, 10:18 pm من طرف جرجس

» شريط (( سلمت ايدي )) للمرنمة الرائعة فايزة ناثان
الثلاثاء 14 يونيو 2016, 10:04 pm من طرف جرجس

» طقس الصعود
الخميس 09 يونيو 2016, 8:16 am من طرف malak lopos

»  - عيد الصعود المجيد
الخميس 09 يونيو 2016, 8:16 am من طرف malak lopos

» فيلم الأنبا توماس السائح بمناسبة عيد نياحته اليوم
السبت 04 يونيو 2016, 5:26 pm من طرف malak lopos

» القديس الأنبا توماس الاسقف
السبت 04 يونيو 2016, 5:26 pm من طرف malak lopos

» معجزه للانبا توماس
السبت 04 يونيو 2016, 5:25 pm من طرف malak lopos

» بالفيديو ...معجزات القديس الانبا توماس السائح بصوت ابونا ابرآم
السبت 04 يونيو 2016, 5:25 pm من طرف malak lopos

» شريط تلميذ الأنبا توماس - فريق بداية جديدة
السبت 04 يونيو 2016, 5:25 pm من طرف malak lopos

»  غـريـبـة ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الأحد 29 مايو 2016, 4:43 pm من طرف وائل كرمى

» أى دين نزل من السماء..؟؟
الخميس 26 مايو 2016, 5:30 pm من طرف kamel

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة



 


 

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
 
سالى عبده
 
عزت
 
kamel
 
مريانا
 
د.محبوب
 
mmk
 
بهيج
 
مارونا
 
diana.wahba
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5498 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ابانوب هانى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38063 مساهمة في هذا المنتدى في 16660 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا
ساعة المنتدى


شاطر | 
 

 كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2446
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 1:27 pm

1 - نقد الذات :
اشحن مشاعرك وأحاسيسك في نقد الوضع القديم .

2 - اتخاذ القرار:
اتخذ قراراً لا رجعة فيه في تغيير وضعك القديم
وخذ عهداً على نفسك بتغيير وضعك القديم
واتخذ قراراً في أنك مسؤول عن أفعالك وأقوالك المستمرة
انتبه فعندما لا تتخذ القرار فأنت اتخذت قراراً بعدم اتخاذ القرار.

3 - التخطيط للتغيير:
لا بد أن تخطط لحياتك ومصيرك، وإلا فسوف يخطط لحياتك آخرون
التخطيط سمة من سمات الناجحين
لا تترك حياتك للأحداث والظروف، خططت لما تريد لا إلى ما لا تريد.

4 - برمج قناعاتك وفقاً لما تريد:
القناعات هي النظام الأقوى في تغيير الأفراد والجماعات
كل تصرف أو سلوك سواء كان إيجابياً أو سلبياً وراءه
قناعة من أمثلة القناعات الإيجابية " الفشل طريق النجاح" وغيرها
ومن الأمثلة لقناعات سلبية " الخير يخص والشر يعم".

5 - تحكم في تصرفاتك:
مصادر الإحساس والإدراك في أجسامنا تنقل إلينا أخباراً ومعلومات عن العالم الخارجي
فتكوّن صوراً، فتكون لها خرائط . لذا انتبه ما نرسمه في ذهنك عن الأشياء سوف يخرج
سلوكاً سواء سلبياً أو إيجابياً. إن ما ترسمه في أذهاننا سوف يشكل لنا قناعات
وهذه القناعات هي الدافع لسلوكنا . لذا كن مميزاً لما تتلقاه وصنفه التصنيف الصحيح
وارسم له الصورة الصحيحة والمناسبة له".

6 - الاحتكاك والملازمة للناجحين:
تعرَّف إلى الطرق العملية التي سلكت بالناجحين إلى تحقيق غاياتهم
وأهدافهم بالملازمة واللقاءات والندوات والتدريب وغيرها
ثم انطلق أنت وقُد تغيير ذاتك ومنظمتك إلى ما خططت إليه .
يقول John.P. Kotter في كتابه (قيادة التغيير):
" يمكن أن يعمل برنامج التغيير في مراحل متعددة في آن واحد
لكن إلغاء خطوة أو التوغل دون أساس متين يسبب المشاكل".



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 5308
نقاط : 11271
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 3:48 pm



موضوع قيم ومفيد جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin


عدد المساهمات : 10180
نقاط : 19023
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 34
الموقع : malaklopos@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 5:18 pm

شكرا على هذه المعلومات الرائعة يا مارينا






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kermarysa.ba7r.org
بهيج
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 1079
نقاط : 3736
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 46

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 8:05 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2446
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الجمعة 13 أغسطس 2010, 10:30 pm

ميرررررررررررررررررسى اوى لحضراتكم واكيد كل ده لان حضراتمك مهتمين باى موضوع انزله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الصحة ::  المنتدى النفسى-
انتقل الى: