منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمالكتاب المقدس مقروء و مسموععظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
عدد الزوار

+ عدد زوار المنتدى +

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» الإرهابى ..!!..؟؟
السبت 05 نوفمبر 2016, 3:19 pm من طرف kamel

» خليك أنسان..!!..؟؟
الخميس 27 أكتوبر 2016, 6:20 pm من طرف kamel

»  قصة: سارق الآلهة القمص تادرس يعقوب ملطي
الخميس 27 أكتوبر 2016, 6:17 pm من طرف kamel

» حرقة دم..1..؟؟
الجمعة 21 أكتوبر 2016, 8:58 pm من طرف kamel

» حكم عقلك.!. ؟؟
الأربعاء 19 أكتوبر 2016, 5:06 pm من طرف kamel

» ثور على نفسك..!!
الأحد 16 أكتوبر 2016, 6:04 pm من طرف kamel

» لتكن أذنك مصغيه
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 11:29 pm من طرف بربتوا

» لتكن أذنك مصغيه
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 11:17 pm من طرف بربتوا

» البابا يؤانس الآول
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 3:20 pm من طرف بربتوا

» القديس بقطر
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:55 pm من طرف بربتوا

» القديس أبانوب المعترف
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:42 pm من طرف بربتوا

» البابا بطرس الثانى ال 21
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:30 pm من طرف بربتوا

» إفترقنا .. فإبتعدنا..! ؟؟
الجمعة 07 أكتوبر 2016, 3:18 pm من طرف kamel

» قانون تنظيم بناء وترميم الكنائس..!!
الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 8:34 pm من طرف kamel

» موت الضمير..!!
الثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 5:01 pm من طرف kamel

»  علمونا فى المدارس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:16 am من طرف وائل كرمى

» كفاك وعظا يا بولس فقد نام أفتيخوس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:13 am من طرف وائل كرمى

»  الشهداء ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:11 am من طرف وائل كرمى

» سبع سنين يا مار جرجس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:10 am من طرف وائل كرمى

»  قاسية ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:09 am من طرف وائل كرمى

»  يا يسوع ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:09 am من طرف وائل كرمى

»  سألته يوما ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:08 am من طرف وائل كرمى

»  عيد قيامة مجيد ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:07 am من طرف وائل كرمى

» شريط (( البابا في قلبى )) للشماس بولس ملاك
الإثنين 19 سبتمبر 2016, 1:24 pm من طرف بربتوا

» توصيات كنائس الشرق الأوسط للعالم..؟؟
الإثنين 12 سبتمبر 2016, 2:13 pm من طرف kamel

» أنا مهموووم ؟؟؟؟
الإثنين 12 سبتمبر 2016, 2:01 pm من طرف kamel

» شاهد و حمل فيلم القديس العظيم أبو فانا كامل مباشرة
الأحد 11 سبتمبر 2016, 6:28 pm من طرف funky_201015

» فيلم الأنبا باخوميوس
الأحد 11 سبتمبر 2016, 6:26 pm من طرف funky_201015

» مقولة أعجبتنى.. ياريت الجميع بشارك..!!
الأحد 11 سبتمبر 2016, 9:51 am من طرف د.محبوب

» أشهر معابد العالم..
الخميس 08 سبتمبر 2016, 4:42 pm من طرف kamel

» شريط (( لن أطلقك )) للمرنم فرج عزيز
الأحد 04 سبتمبر 2016, 12:35 am من طرف wahib

» شريط "في ذات ليلة" فريق بنشويس و فرج عزيز : شريط نادر جدا
الأحد 04 سبتمبر 2016, 12:24 am من طرف wahib

»  الدنيا ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الأحد 28 أغسطس 2016, 9:01 am من طرف وائل كرمى

» معجزه لابونا فلتاؤس السريانى
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 8:25 pm من طرف بربتوا

» اقوال القديسة مارينا الشهيدة أميرة الشهيدات
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 8:15 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 4
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:38 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 3
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:31 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم 2
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:25 pm من طرف بربتوا

» موضوع مهم
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:17 pm من طرف بربتوا

» ما هى الفضيله الاولى ؟؟؟
الأربعاء 24 أغسطس 2016, 12:10 pm من طرف بربتوا

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة



 


 

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
 
سالى عبده
 
عزت
 
kamel
 
مريانا
 
د.محبوب
 
mmk
 
بهيج
 
مارونا
 
diana.wahba
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5503 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو kamelasd فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38102 مساهمة في هذا المنتدى في 16677 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا
ساعة المنتدى


شاطر | 
 

 كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2540
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 1:27 pm

1 - نقد الذات :
اشحن مشاعرك وأحاسيسك في نقد الوضع القديم .

2 - اتخاذ القرار:
اتخذ قراراً لا رجعة فيه في تغيير وضعك القديم
وخذ عهداً على نفسك بتغيير وضعك القديم
واتخذ قراراً في أنك مسؤول عن أفعالك وأقوالك المستمرة
انتبه فعندما لا تتخذ القرار فأنت اتخذت قراراً بعدم اتخاذ القرار.

3 - التخطيط للتغيير:
لا بد أن تخطط لحياتك ومصيرك، وإلا فسوف يخطط لحياتك آخرون
التخطيط سمة من سمات الناجحين
لا تترك حياتك للأحداث والظروف، خططت لما تريد لا إلى ما لا تريد.

4 - برمج قناعاتك وفقاً لما تريد:
القناعات هي النظام الأقوى في تغيير الأفراد والجماعات
كل تصرف أو سلوك سواء كان إيجابياً أو سلبياً وراءه
قناعة من أمثلة القناعات الإيجابية " الفشل طريق النجاح" وغيرها
ومن الأمثلة لقناعات سلبية " الخير يخص والشر يعم".

5 - تحكم في تصرفاتك:
مصادر الإحساس والإدراك في أجسامنا تنقل إلينا أخباراً ومعلومات عن العالم الخارجي
فتكوّن صوراً، فتكون لها خرائط . لذا انتبه ما نرسمه في ذهنك عن الأشياء سوف يخرج
سلوكاً سواء سلبياً أو إيجابياً. إن ما ترسمه في أذهاننا سوف يشكل لنا قناعات
وهذه القناعات هي الدافع لسلوكنا . لذا كن مميزاً لما تتلقاه وصنفه التصنيف الصحيح
وارسم له الصورة الصحيحة والمناسبة له".

6 - الاحتكاك والملازمة للناجحين:
تعرَّف إلى الطرق العملية التي سلكت بالناجحين إلى تحقيق غاياتهم
وأهدافهم بالملازمة واللقاءات والندوات والتدريب وغيرها
ثم انطلق أنت وقُد تغيير ذاتك ومنظمتك إلى ما خططت إليه .
يقول John.P. Kotter في كتابه (قيادة التغيير):
" يمكن أن يعمل برنامج التغيير في مراحل متعددة في آن واحد
لكن إلغاء خطوة أو التوغل دون أساس متين يسبب المشاكل".



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 5308
نقاط : 11365
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 3:48 pm



موضوع قيم ومفيد جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin


عدد المساهمات : 10180
نقاط : 19117
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 34
الموقع : malaklopos@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 5:18 pm

شكرا على هذه المعلومات الرائعة يا مارينا






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kermarysa.ba7r.org
بهيج
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 1079
نقاط : 3830
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 46

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 8:05 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2540
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الجمعة 13 أغسطس 2010, 10:30 pm

ميرررررررررررررررررسى اوى لحضراتكم واكيد كل ده لان حضراتمك مهتمين باى موضوع انزله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الصحة ::  المنتدى النفسى-
انتقل الى: