منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمالكتاب المقدس مقروء و مسموععظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
عدد الزوار

+ عدد زوار المنتدى +

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» aipia كلمه
الثلاثاء 21 فبراير 2017, 3:34 pm من طرف kamel

» كونى عبرة لغيرك.! .؟؟
الثلاثاء 21 فبراير 2017, 3:27 pm من طرف kamel

» كيف نصلى من الاجبية...حصرى
الثلاثاء 21 فبراير 2017, 3:17 pm من طرف kamel

» أجمل كنيسة فى العالم ..؟؟
الثلاثاء 31 يناير 2017, 5:07 pm من طرف kamel

» أفكار إقتصادية لوزارة التربية ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الإثنين 30 يناير 2017, 7:05 pm من طرف وائل كرمى

» التلمذة فى البرية لقداسة البابا تواضروس
الخميس 26 يناير 2017, 4:56 pm من طرف kamel

» القسم ذبح أسحق ل أبونا أسطفانوس رزق
الخميس 26 يناير 2017, 4:10 pm من طرف kamel

» برنامج رائع وسهل لتقوية اللغة الانجليزية لديك
الأحد 22 يناير 2017, 12:19 pm من طرف بربتوا

» محاضرة قداسة البابا شنودة عن قضاء اللة 16/6/2010م + اسئلة الناس
الخميس 19 يناير 2017, 10:05 pm من طرف جرجس

»  فى يوم حتموت ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الأحد 15 يناير 2017, 11:24 am من طرف وائل كرمى

»  لنفتح مغارة قلوبنا ... (كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الجمعة 06 يناير 2017, 8:04 am من طرف وائل كرمى

» بـابـا نـويـل يـا حــبــيـبـى أنـا ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الإثنين 02 يناير 2017, 5:53 pm من طرف وائل كرمى

» شريط (( فى عينى دمعة )) للمرنم ذو الصوت الرائع فرج عزيز
الجمعة 30 ديسمبر 2016, 9:18 am من طرف فيلوباتير ايهاب

» شريط (( لن أطلقك )) للمرنم فرج عزيز
الجمعة 30 ديسمبر 2016, 8:59 am من طرف فيلوباتير ايهاب

»  سمارة ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016, 8:41 pm من طرف وائل كرمى

» الكتاب المقدس كامل للموبايل
الأحد 18 ديسمبر 2016, 1:52 pm من طرف بربتوا

» أى إله تعبدون ؟؟؟ !!! ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الجمعة 16 ديسمبر 2016, 5:13 am من طرف وائل كرمى

»  شريط حبى لمريم - أنطون ابراهيم عياد
الأربعاء 14 ديسمبر 2016, 2:47 pm من طرف magdy gayed

» شريط معزى النفوس للمعلم ابراهيم عياد والشماس انطون ابراهيم روووووووعة
الأربعاء 14 ديسمبر 2016, 2:42 pm من طرف magdy gayed

» الإرهابى ..!!..؟؟
السبت 05 نوفمبر 2016, 3:19 pm من طرف kamel

» خليك أنسان..!!..؟؟
الخميس 27 أكتوبر 2016, 6:20 pm من طرف kamel

»  قصة: سارق الآلهة القمص تادرس يعقوب ملطي
الخميس 27 أكتوبر 2016, 6:17 pm من طرف kamel

» حرقة دم..1..؟؟
الجمعة 21 أكتوبر 2016, 8:58 pm من طرف kamel

» حكم عقلك.!. ؟؟
الأربعاء 19 أكتوبر 2016, 5:06 pm من طرف kamel

» ثور على نفسك..!!
الأحد 16 أكتوبر 2016, 6:04 pm من طرف kamel

» لتكن أذنك مصغيه
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 11:29 pm من طرف بربتوا

» لتكن أذنك مصغيه
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 11:17 pm من طرف بربتوا

» البابا يؤانس الآول
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 3:20 pm من طرف بربتوا

» القديس بقطر
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:55 pm من طرف بربتوا

» القديس أبانوب المعترف
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:42 pm من طرف بربتوا

» البابا بطرس الثانى ال 21
الإثنين 10 أكتوبر 2016, 2:30 pm من طرف بربتوا

» إفترقنا .. فإبتعدنا..! ؟؟
الجمعة 07 أكتوبر 2016, 3:18 pm من طرف kamel

» قانون تنظيم بناء وترميم الكنائس..!!
الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 8:34 pm من طرف kamel

» موت الضمير..!!
الثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 5:01 pm من طرف kamel

»  علمونا فى المدارس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:16 am من طرف وائل كرمى

» كفاك وعظا يا بولس فقد نام أفتيخوس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:13 am من طرف وائل كرمى

»  الشهداء ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:11 am من طرف وائل كرمى

» سبع سنين يا مار جرجس ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:10 am من طرف وائل كرمى

»  قاسية ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:09 am من طرف وائل كرمى

»  يا يسوع ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 7:09 am من طرف وائل كرمى

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة



 


 

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
 
سالى عبده
 
عزت
 
kamel
 
مريانا
 
د.محبوب
 
mmk
 
بهيج
 
مارونا
 
diana.wahba
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5506 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو magdy gayed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38125 مساهمة في هذا المنتدى في 16687 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا
ساعة المنتدى


شاطر | 
 

 كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2622
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 1:27 pm

1 - نقد الذات :
اشحن مشاعرك وأحاسيسك في نقد الوضع القديم .

2 - اتخاذ القرار:
اتخذ قراراً لا رجعة فيه في تغيير وضعك القديم
وخذ عهداً على نفسك بتغيير وضعك القديم
واتخذ قراراً في أنك مسؤول عن أفعالك وأقوالك المستمرة
انتبه فعندما لا تتخذ القرار فأنت اتخذت قراراً بعدم اتخاذ القرار.

3 - التخطيط للتغيير:
لا بد أن تخطط لحياتك ومصيرك، وإلا فسوف يخطط لحياتك آخرون
التخطيط سمة من سمات الناجحين
لا تترك حياتك للأحداث والظروف، خططت لما تريد لا إلى ما لا تريد.

4 - برمج قناعاتك وفقاً لما تريد:
القناعات هي النظام الأقوى في تغيير الأفراد والجماعات
كل تصرف أو سلوك سواء كان إيجابياً أو سلبياً وراءه
قناعة من أمثلة القناعات الإيجابية " الفشل طريق النجاح" وغيرها
ومن الأمثلة لقناعات سلبية " الخير يخص والشر يعم".

5 - تحكم في تصرفاتك:
مصادر الإحساس والإدراك في أجسامنا تنقل إلينا أخباراً ومعلومات عن العالم الخارجي
فتكوّن صوراً، فتكون لها خرائط . لذا انتبه ما نرسمه في ذهنك عن الأشياء سوف يخرج
سلوكاً سواء سلبياً أو إيجابياً. إن ما ترسمه في أذهاننا سوف يشكل لنا قناعات
وهذه القناعات هي الدافع لسلوكنا . لذا كن مميزاً لما تتلقاه وصنفه التصنيف الصحيح
وارسم له الصورة الصحيحة والمناسبة له".

6 - الاحتكاك والملازمة للناجحين:
تعرَّف إلى الطرق العملية التي سلكت بالناجحين إلى تحقيق غاياتهم
وأهدافهم بالملازمة واللقاءات والندوات والتدريب وغيرها
ثم انطلق أنت وقُد تغيير ذاتك ومنظمتك إلى ما خططت إليه .
يقول John.P. Kotter في كتابه (قيادة التغيير):
" يمكن أن يعمل برنامج التغيير في مراحل متعددة في آن واحد
لكن إلغاء خطوة أو التوغل دون أساس متين يسبب المشاكل".



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 5308
نقاط : 11447
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الأربعاء 11 أغسطس 2010, 3:48 pm



موضوع قيم ومفيد جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin


عدد المساهمات : 10180
نقاط : 19199
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 34
الموقع : malaklopos@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 5:18 pm

شكرا على هذه المعلومات الرائعة يا مارينا






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kermarysa.ba7r.org
بهيج
عضو ماسى
 عضو ماسى


عدد المساهمات : 1079
نقاط : 3912
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 47

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الخميس 12 أغسطس 2010, 8:05 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط


عدد المساهمات : 125
نقاط : 2622
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)   الجمعة 13 أغسطس 2010, 10:30 pm

ميرررررررررررررررررسى اوى لحضراتكم واكيد كل ده لان حضراتمك مهتمين باى موضوع انزله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اغير نفسى الى الافضل (ج2)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الصحة ::  المنتدى النفسى-
انتقل الى: